Personal yoga training

Yoga Lifestyle Heerenveen

In de reguliere yogalessen is er in sommige gevallen niet voldoende persoonlijke aandacht om goed in te gaan op individuele wensen, dan is Personal Yoga Training de oplossing.

Yoga Lifestyle Heerenveen biedt in Heerenveen en omgeving Personal Yoga Trainingen aan. Dit is een individuele training, die volledig wordt afgestemd op jouw wensen, doelstellingen en eventuele lichamelijke beperkingen. Er wordt gewerkt aan een nieuwe leefstijl, waarin balans tussen lichaam en geest centraal staat.

Yogadocent

Agatha van den Bergs heeft enkele jaren geleden een opleiding tot Power Yoga docent afgerond bij Yoga Moves van Hilary Menting en Katiza Satya in Utrecht. Daarnaast heeft zij de opleiding gevolgd tot Personal Yoga Trainer bij Tonnie Goes in Montfoort en de opleiding “Kunst van het Begeleiden” van Tonnie Goes en Vincent Millarson uit Nieuwegein.

Omdat Yoga een oneindige reis is blijft zij met veel plezier na- en bijscholing volgen bij nationale en internationale docenten o.a. Tonnie Goes, Claudia Pradella, Larry Schultz, Robert Boustany en David Swenson.

Haar passie voor yoga deelt zij graag met anderen, met veel plezier geeft zij privé lessen in Power Yoga, Easy Flow Yoga, Easy Yoga en Yin Yoga. Daarnaast kun je ook bij haar terecht voor een ontspanningsmassage en voedingsadviezen.

Werkwijze

De eerste afspraak wordt begonnen met een intake, hierin kijken we samen naar de doelstellingen, naar eventuele beperkingen en op welk gebied er meer balans aangebracht kan worden.
Vervolgens wordt een behandelingsschema op maat gemaakt. In dit schema kunnen naast verschillende vormen van Yoga zoals Power Yoga (Ashtanga Yoga), Easy Flow Yoga, Easy Yoga (Hatha Yoga) en Yin Yoga ook voedingsadviezen verwerkt worden.